Definición
Detox es la abreviatura de, que traducida significa desintoxicación. Este método médico alternativo está destinado a limpiar el cuerpo o los órganos individuales, como los intestinos, hígado or piel de toxinas endógenas o exógenas acumuladas. Esto tiene como objetivo prevenir o aliviar enfermedades y aumentar el bienestar. La desintoxicación suele ir acompañada de una ruptura temporal de los hábitos, como el ayuno o un cambio en dieta. La desintoxicación tiene un segundo significado científico. En terminología técnica, se refiere principalmente a desintoxicación de intoxicantes como el alcohol o opioides.
Productos
Los productos detox son muy populares hoy en día y se ofrecen, por ejemplo, como bebidas, batidos, tés, jugos, suplementos, vitaminas, minerales, enemas, mascarillas, baños y cremas. También se propagan dietas y programas especiales.
Antecedentes
De hecho, es el caso de que el cuerpo humano está cada vez más expuesto a sustancias extrañas y sintéticas en nuestro mundo industrializado. Estos incluyen, por ejemplo, pesticidas, conservantes, metales pesados, productos químicos, disruptores endocrinos, drogas y toxinas ambientales. Algunas de estas sustancias pueden depositarse en el tejido adiposo durante años debido a la lentitud eliminación.
Críticas al concepto detox
El cuerpo no está indefenso frente a sustancias extrañas. El metabolismo cambia la estructura química de los xenobióticos, los hace agua-soluble, los inactiva y permite su excreción a través de la orina y las heces. Muchos xenobióticos tienen una vida media corta y abandonan el cuerpo después de horas o algunos días. Los productos detox no están suficientemente documentados científicamente. Por regla general, no se ha demostrado que sean capaces de eliminar sustancias extrañas y tener un impacto en salud. Se carece de estudios clínicos realizados de forma limpia en un número suficiente de sujetos. Desintoxicación se relaciona con conceptos patogénicos obsoletos, como la doctrina de los cuatro jugos y el derramamiento de sangre. Los tratamientos de desintoxicación también conllevan riesgos. Por ejemplo, el carbón activado que se usa con frecuencia puede unirse e inactivar los medicamentos que se toman al mismo tiempo. Las dietas pueden causar deficiencias y laxante el abuso puede llevar a potasio deficiencia y arritmias cardíacas.
Aspectos positivos
Los productos de desintoxicación a menudo contienen salud-Ingredientes que promueven, como agentes a base de hierbas, antioxidantes o nutrientes. Quienes se sometan a una cura correspondiente podrán comer más sano y renunciar, al menos temporalmente, al exceso diario. Bien documentados están los leche cardo y sus ingredientes, de los cuales especialmente la silimarina se considera eficaz. Las preparaciones de los frutos tienen propiedades antihepatotóxicas. En principio, sin embargo, esto es posible sin productos costosos con un saludable dieta, suficiente ejercicio, descanso y sueño.
