Coenzima Q10: Funciones

Dr. Linus Pauling, dos veces premio Nobel, llamado coenzima Q10 uno de los mayores enriquecimientos entre las sustancias naturales que pueden promover la salud. Numerosos estudios no solo prueban los efectos positivos de Q10 en el terapia forestal de diversas enfermedades, como enfermedades tumorales, corazón insuficiencia (insuficiencia cardíaca), infarto de miocardio (ataque del corazón), hipertensión (hipertensión) y miastenia gravis (enfermedad neurológica asociada con debilidad muscular), pero también muestran que el organismo sano depende de un suministro suficiente de esta coenzima. Con la ayuda de varios estudios científicos, se han demostrado los siguientes efectos de Q10.

Suministro de energía

Coenzima Q10 es parte del programa indispensable de trabajo, supervivencia y regeneración de cada célula; es la sustancia más importante en la producción de energía mitocondrial. Debido a su estructura de quinona en forma de anillo, el vitaminoide puede aceptar electrones y transferirlos a citocromos, especialmente al citocromo c, una proteína transportadora de electrones de la cadena respiratoria. Transporte de electrones en mitocondrias conduce a la formación de adenosina trifosfato - ATP, que es la forma universal de energía inmediatamente disponible en cada célula y también un importante regulador de los procesos de producción de energía. Finalmente, coenzima Q10 juega un papel clave en el proceso bioquímico de fosforilación oxidativa o fosforilación de la cadena respiratoria. La ubiquinona es, por tanto, un componente importante en la conversión de la energía dietética en energía endógena, con el 95% de la energía corporal total activada por Q10. En consecuencia, en el caso de deficiencias de coenzima Q10, alteraciones significativas en la oxidación metabolismo energético ocurrir, lo que a su vez tiene efectos negativos sobre la energía equilibrar de órganos ricos en energía. La corazón, hígado y los riñones se ven particularmente afectados. Con un suministro suficiente de coenzima Q10, las células pueden recibir energía de manera óptima. Un buen suministro de energía al sistema inmunitario fortalece las defensas del cuerpo, haciendo que el organismo humano sea más resistente en general, especialmente a los radicales libres.

Efecto antioxidante

Coenzima Q10, junto con vitamina E, carotenoides y ácido lipoico, es un importante liposoluble antioxidante en las membranas lipídicas. Al actuar como eliminador de radicales libres, la ubiquinona protege lípidos, en particular LDL colesterol, por cambios oxidativos. Además de lípidos, los objetivos de radicales libres incluyen proteínas, ácidos nucleicosy hidratos de carbono. Los radicales libres pueden surgir exógenamente como productos de reacción inestables en el mitocondrias de la respiración celular y puede actuar sobre nuestro organismo tanto en forma química: componentes alimentarios, toxinas ambientales, las drogas - y en forma física - Radiación UV, radiación ionizante. Nuestras condiciones de vida actuales - alto nivel físico y mental estrés, desequilibrado dieta - muy poca fruta y verdura fresca y demasiados productos ricos en grasas -, aumento alcohol y nicotina el consumo y las influencias ambientales negativas: promueven la formación de radicales libres. En el caso de una mayor exposición o existente antioxidante deficiencia, los radicales libres pueden poner el tejido biológico en condiciones oxidativas estrés - desequilibrio entre los sistemas pro y antioxidante a favor del primero - y destruirlo desencadenando una reacción en cadena como iniciador, mediante la cual se forman oxidantes reactivos. Estos son capaces de dañar el ADN a través de roturas de cadenas, modificaciones de bases o fragmentación de desoxirribosa. Además, los oxidantes pueden alterar estructuralmente proteínas, lo que lleva a cambios en la estructura primaria, secundaria y terciaria, así como a la modificación de las cadenas laterales de aminoácidos, que a su vez pueden ir acompañadas de pérdida de función. El aumento de la aparición de radicales libres ejerce presión sobre la reserva de Q10 en los órganos individuales. Las concentraciones bajas de Q10 aumentan el riesgo de cambios oxidativos de varios compartimentos celulares. Precaución. El daño celular oxidativo puede eventualmente conducir al desarrollo de enfermedades degenerativas, como:

Los radicales libres también juegan un papel importante en el envejecimiento - alto nivel oxidativo estrés acelera el proceso de envejecimiento.Los estudios sobre enfermedades vasculares asociadas a radicales concluyeron que las paredes de los vasos alteradas ateroscleróticamente muestran un aumento de más del 300% en la coenzima Q10 oxidada. Así de alto concentración probablemente indica un mayor requerimiento de coenzima Q10 durante el estrés oxidativo. La coenzima Q10 previene los efectos dañinos de los radicales libres "eliminándolos" antes de que interactúen con los componentes celulares esenciales. Como resultado de absorber la reactividad de los radicales, los antioxidantes a menudo se agotan. Por esta razón, la ingesta adecuada de coenzima Q, entre otras, es de considerable importancia para mantener la antioxidante sistema de protección contra los radicales libres. Además de Q10, las sustancias antioxidantes más importantes incluyen vitaminas AS, beta-caroteno, flavonoides y polifenoles. Además, debe mencionarse que los antioxidantes de bajo peso molecular representan solo una parte de las estrategias de protección antioxidante y un déficit de antioxidantes individuales puede ser parcialmente compensado por otros. Por lo tanto, una deficiencia aislada de protección antioxidante no necesariamente Lead a síntomas o alteraciones en el metabolismo. Además, la coenzima Q10 ejerce una "vitamina E efecto de ahorro ”junto con su socio redox ubiquinol. Con esto se quiere decir que Q10 está significativamente involucrado en la reconversión del radical tocoferilo en el activo vitamina E. Además, la ubiquinona promueve la regeneración de vitamina E a través de propiedades de eliminación radial directas.

Efectos sobre el corazón.

Según estudios clínicos de enfermedades cardiovasculares, el corazón es el órgano más susceptible al estrés oxidativo y al envejecimiento prematuro. Dado que el corazón es uno de los órganos con las concentraciones más altas de Q10, un dieta rico en coenzima Q10 protege contra diversas enfermedades del corazón, como enfermedad de la arteria coronaria (CANALLA), de insuficiencia cardiaca (debilidad del músculo cardíaco), y cardiomiopatía. La ubiquinona es esencial para el suministro de energía de las células del músculo cardíaco. Entre otras cosas, optimiza el gasto cardíaco y la eyección. volumen, índice cardíaco e índice de volumen telediastólico y fracción de eyección. Estudios extensos revelaron niveles reducidos de ATP y coenzima Q10 en algunas enfermedades cardíacas. La suplementación con Q10 tuvo un efecto positivo sobre la función cardíaca en las personas afectadas: la suspensión suplementos eventualmente condujo a un deterioro del rendimiento cardíaco nuevamente. Los siguientes efectos se denominan efectos secundarios:

  • Estabilización de membranas y aumento de la motilidad de la membrana: debido a sus propiedades altamente lipofílicas, la coenzima Q10 puede moverse hacia adelante y hacia atrás en el membrana celular; Q10 también asegura la permeabilidad de la membrana para sustancias vitales.
  • Inhibición de fosfolipasas intracelulares.
  • Influencias en sodio,potasio Actividad de ATPasa y estabilización de la integridad de calcio-canales dependientes Según los conocimientos actuales, no está claro qué tan grande es realmente el requerimiento diario de coenzima Q10. Tampoco está claro cuánta coenzima Q10 es producida por el propio cuerpo y cuánto contribuye a un suministro que satisfaga las necesidades del cuerpo. Según algunos autores, la capacidad de producir la coenzima Q10 en sí misma disminuye con la edad. Como resultado, el contenido plasmático de Q10 y las concentraciones de Q10 de los órganos individuales disminuyen. Los niveles bajos de coenzima Q10 se observan particularmente después de los 30 años. En las personas mayores, se ha encontrado que las concentraciones de coenzima Q10, especialmente en el músculo cardíaco, son un 50-60% más bajas que en la mediana edad.

Las razones de los niveles bajos de coenzima Q10 en la vejez podrían ser las siguientes:

  • Un mayor consumo en la vejez
  • La disminución de mitocondrias masa en la musculatura.

Sin embargo, aún no se han proporcionado pruebas científicas de esto.

El corazón, entre todos los demás órganos, se ve particularmente afectado por esta disminución de la coenzima Q10 relacionada con la edad. concentración. La disminución de la auto-síntesis de Q10 con la edad representa un factor de riesgo significativo. Como resultado de la disminución de los niveles de Q10, el suministro de energía del organismo es deficiente y los órganos son más susceptibles a los radicales libres. Esto aumenta el riesgo tanto de desarrollo de enfermedades degenerativas como de aparición de síntomas de degeneración relacionados con la edad. Incluso un déficit de Q10 del 25% puede afectar muchas funciones corporales. Finalmente, con el aumento de la edad, especialmente después de los 40 años, la prevención de la deficiencia de coenzima Q10 mediante una ingesta adecuada de Q10 en la dieta es de mayor importancia para los niveles de este vitaminoide en órganos tales como como el corazon, hígado, pulmones, bazo, glándula suprarrenal, riñóny páncreas - páncreas. Tendencias en los niveles de coenzima Q10 por edad.

Órgano Niveles Q10 en jóvenes de 20 años (línea de base 100). Reducción del valor Q10 en% en personas de 40 años Reducción del valor Q10 en% en personas de 79 años
Corazón 100 32 58
Riñón 100 27 35
Glándula suprarrenal 100 24 47
Bazo 100 13 60
Páncreas 100 8 69
Hígado 100 5 17
Livianos 100 0 48

Interacción con otros medicamentos: estatinas

Los pacientes con hipercolesterolemia quien debe tomar estatinas regularmente deben prestar especial atención a su ingesta dietética de coenzima Q10. La auto-síntesis limitada de Q10 usando estatinas aumenta el riesgo de deficiencia de coenzima Q10 en combinación con una ingesta baja de Q10 en la dieta. Las estatinas son los llamados colesterol inhibidores de la síntesis y se encuentran entre los hipolipemiantes más importantes las drogas. Bloquean la formación de colesterol en la hígado mediante la inhibición de la enzima HMG-CoA reductasa, que es necesaria para este proceso; por lo tanto, las estatinas también se denominan inhibidores de la enzima de síntesis de colesterol (CSE). Al bloquear la HMG-CoA reductasa, las estatinas previenen además la síntesis endógena de la coenzima Q10. También hay evidencia de que los efectos secundarios de los inhibidores de CSE se pueden reducir sustancialmente usando Q10.