Causas / síntomas | Ejercicios para el dolor ciático durante el embarazo.

Causas / síntomas

Ciático dolor por lo general ocurre en un lado y tiene un carácter de tirante y "desgarro". Por lo general, se irradian desde la parte baja de la espalda sobre las nalgas hasta la parte inferior de las piernas. En esta área, las alteraciones sensoriales también pueden ocurrir en forma de hormigueo ("hormigueo"), entumecimiento o electrificación / cuya sensaciones

En casos raros, ciático dolor también se acompaña de parálisis temporal en el pierna o restricciones de movilidad. Los músculos afectados suelen estar muy tensos. Toser, estornudar, presionar, agacharse o se extiende los afectados pierna agravar los síntomas.

La causa de las quejas es que el nervio ciático se irrita o se comprime en su curso. Durante embarazo, esto sucede porque la mujer embarazada aumenta de peso. Este peso y el del feto ejercen una fuerte presión sobre la pelvis y la columna lumbar inferior de la mujer embarazada.

  • El centro de gravedad del cuerpo se desplaza hacia el frente y la mujer embarazada se coloca en una posición de espalda hueca. Como resultado, el nervio ciático puede ser constreñido.
  • Además, ciático dolor puede ser causado por el hecho de que los músculos de los glúteos están demasiado débiles para equilibrar el exceso de peso en la parte delantera.
  • La posición de la feto también puede ser desfavorable, de modo que el propio feto presiona el nervio ciático.
  • Los cambios hormonales también influyen: la liberación embarazo hormonas Afloje los ligamentos y los músculos de la espalda y la zona pélvica. Se desarrolla un desequilibrio muscular, de modo que las estructuras óseas pueden desplazarse e irritar el nervio.
  • El tejido del crecimiento útero también puede presionar el nervio.
  • Una causa bastante rara es que una acumulación de venas sangre en la pelvis pequeña provoca el dolor ciático.

¿Cuándo puede ocurrir el dolor ciático?

En principio, ciática El dolor puede ocurrir en cualquier momento durante embarazo. Sin embargo, la probabilidad de que aparezcan los síntomas aumenta a medida que crece el feto. Después de todo, el peso del feto aumenta cada vez más, por lo que la presión sobre el nervio ciático también aumenta proporcionalmente con él, lo que aumenta la probabilidad de irritación.

Además, el músculos abdominales de las mujeres embarazadas durante el embarazo se alargan en un 20%, mientras que los músculos de los glúteos permanecen sin cambios. Esto da como resultado un desequilibrio entre los músculos abdominales y glúteos, que a menudo no se puede corregir. Entonces sucede que la mujer embarazada desplaza el centro de gravedad de su cuerpo más y más hacia adelante y se coloca en una posición de espalda hueca. Esto, a su vez, aumenta la presión sobre el los nervios. Además, al comienzo del tercer trimestre, el feto rota para que su cabeza Puede presionar dolorosamente contra el nervio ciático.