El Grupo de Expertos del Reino Unido sobre Vitaminas y Minerales (EVM) evaluado por última vez vitaminas y minerales para la seguridad en 2003 y establecieron el llamado Nivel Superior Seguro (SUL) o Nivel de Orientación para cada micronutriente, siempre que se dispusiera de datos suficientes. Este SUL o nivel de orientación refleja la cantidad máxima segura de un micronutriente que no causará ningún efecto secundario cuando se toma diariamente de todas las fuentes durante toda la vida.
| La ingesta diaria máxima segura para biotina es de 1,000 µg. La ingesta diaria máxima segura para biotina es 20 veces la ingesta diaria recomendada por la UE (valor de referencia de nutrientes, VRN). |
Este valor se aplica a adultos mayores de 19 años. No se aplica a mujeres embarazadas y madres lactantes debido a datos insuficientes.
No se han informado efectos secundarios adversos para biotina, incluso después de años de administración de dosis altas.
La ingesta sostenida de biotina con fines terapéuticos a 200 veces el valor de VRN no produjo efectos secundarios indeseables. Además, en un estudio en diabéticos, no Efectos Adversos se observaron después de la ingesta diaria de 9,000 µg de biotina, tomados hasta por cuatro años.
La cantidad máxima diaria segura de biotina está lejos de alcanzarse en la población alemana a través de los métodos convencionales. dieta y dietético suplementos.
