"Tachado" En este ejercicio, los adhesivos se "extienden". Para tratar la rodilla izquierda, acuéstese sobre su lado izquierdo en posición lateral. La derecha pierna se coloca en el suelo detrás de la pierna izquierda para estabilizarlo.
Ahora, la parte exterior de la rodilla se coloca en el rollo y se "desenrolla". Esto puede ser un poco doloroso, pero es normal. Continúe con el siguiente ejercicio
