¿Qué otras medidas existen?
En la terapia de un esguince tobillo, como se mencionó anteriormente, hay varias medidas que se pueden tomar para apoyar cicatrización de la herida. Además de aplicaciones térmicas como el frío para contrarrestar la hinchazón y dolor o calor para relajar la tensión y el tejido muscular, ultrasonido y electroterapia también son adecuados para promover sangre circulación, reducir dolor y optimizar el proceso de curación.
¿Debería golpear el pie?
Especialmente a pie y tobillo articulaciones, los tapices son adecuados como aplicaciones de soporte externo. Por un lado, están las cintas miofasciales o kinesio-tapes, que, según cómo se apliquen, pueden absorber la tensión muscular y tisular y aumentar sangre circulación, o tener un efecto estabilizador y activador de los músculos. Estas cintas son adecuadas para el uso diario y duran hasta una semana. Por otro lado, existen leucotintas, que se aplican alrededor del pie y tobillo como un vendaje apretado. Son especialmente adecuados para volver a los deportes y duran solo unas pocas horas.
Resumen
A esguince de tobillo generalmente es causado por una torcedura del tobillo del pie. Dependiendo de la gravedad del trauma, además de los desgarros en los tejidos que causan dolor e hinchazón, los ligamentos pueden desgarrar o incluso romper el huesos que forman la articulación. El pronóstico con la terapia conservadora suele ser bueno.
La cirugía solo se realiza si todo el aparato ligamentoso está desgarrado o huesos con afectación articular se ven afectados. Durante la terapia, la estabilidad en particular se entrena para prevenir una recurrencia de la lesión.
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